setmana atareada,entre feina,calor,suor i entreno,anada a puigpunyent,35km

 fent pesas amb pedras,mes de 50kg cada pedra,casi res

 aixo es una bona gimnasia

 carretera puigpunyent

entrada a puigpunyent

quina suor

un bon entreno,indoor,

SPINING A TOPE