falcons
Rutas bici,cronoescalada puig de sta magdalena
FALCONS A TOPE
CRI.CAMPIONAT DE BALEARS.
miércoles, 27 de junio de 2012
setmana atareada,entre feina,calor,suor i entreno,anada a puigpunyent,35km
fent pesas amb pedras,mes de 50kg cada pedra,casi res
aixo es una bona gimnasia
carretera puigpunyent
entrada a puigpunyent
quina suor
un bon entreno,indoor,
SPINING A TOPE
lunes, 25 de junio de 2012
PORT DE POLLENÇA-CALA DE SANT VICENÇ-CALA CARBO,pujada de pendent max de :14%.-PORT ALCUDIA-PORT POLLENÇA.40KM.estirar cames
domingo, 24 de junio de 2012
ETAPA DISSABTE DIA:23/06/2012.85KM.PALMA-CART STA MARIA-VALLDEMOSSA-PORT DE VALLDEMOSSA-UN BON BANY-ESPORLES-PALMANYOLA-PALMA.DESNIVELL ACUMULAT:1000M.PENDENT MAX:14%
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